"St. Helena" - Aroma & Energiereise
Kirchhügel St. Helena mit Widum (li.) und Seminarhaus (re.)
Wochenseminar im Südtiroler Ultental
Was brauchen wir in bewegten Zeiten, um gelassen und zuversichtlich den auf allen Daseinsebenen stattfindenden Umbruchserscheinungen begegnen zu können und unbeirrt unserem Herzensweg folgen zu können?
Hauptschwerpunkte der inhaltlichen Arbeit im Seminar sollen daher die Aspekte Schutz, Reinigung und innere Heilung sein. An einem ruhigen Ort, umgeben von der urwüchsigen Alpenlandschaft des Ultentales, wollen wir uns mit zwei wesentlichen Kraftquellen zur Bewältigung der alltäglichen Herausforderungen beschäftigen - dem achtsamen Erleben der heilsamen Naturkräfte und der meditativen Stärkung der inneren Mitte.
Lernen Sie Grundlagen der aromatherapeutischen Haut- und Gesundheitspflege kennen, und entdecken Sie die Dimensionen der energetischen Heilarbeit. Dabei wechseln im Tagesverlauf aktives Tun und meditatives Besinnen einander ab: Das täglich vermittelte Hintergrundwissen wird im Anschluss praktisch umgesetzt in Form von Heilanwendungen bzw. der Herstellung von Hautpflegeprodukten. Die Nachmittage sind Spaziergängen und Ausflügen vorbehalten. Aber auch Zeit für Begegnung und Austausch, Rückzugsmöglichkeit und Erholung finden Raum in dieser ganzheitlich ausgerichteten Seminarwoche.
Die Seminarinhalte
Die 15 Ausdrucksformen des Qigong
Jeder Seminartag beginnt mit sanfter, achtsamer Bewegung. Erleben Sie die wohltuende Wirkung dieser gesundheitsfördernden Qigong- Übungen aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM).
Grundlagen der energetische Heilarbeit
Nach dem Frühstück erarbeiten wir uns wesentliche Hintergründe des energetischen Heilens und erüben einfach auszuführende Heilanwendungen zum selbständigen Anwenden im Alltag.
Aromatherapeutische Haut- und Gesundheitspflege
Vor dem Mittagessen beschäftigen wir uns mit der häuslichen Anwendung ätherischer Öle und stellen ein Hydrolat, ein Mazerat, eine Tinktur sowie weitere individuelle Hautpflegeprodukte gemeinsam her.
Meditative Übung und Sammlung
Die Abende klingen mit meditativer Duftbetrachtung und Übungen zur inneren Sammlung aus. Eine geführte Entspannungsreise unterstützt das Loslassen der Tagesereignisse und fördert einen erholsamen Schlaf.
Die Referentinnen
Silke Schumann
Seminarthemen:
- Atemübungen
- Enshana-Massage
- Lemurianische Heilarbeit
- Natürliche Hautpflege
- TCM (Qigong)
Beate Hellmundt
Seminarthemen:
- Aromatherapeutische Haut- und Gesundheitspflege.
- Meditatives Üben
- Natur und Kultur des Ultentales (Ausflüge)
Der Seminarort
Haus der Begegnung
In der Gemeinde St. Pankraz erhebt sich auf einer dem Hauptgebirgszug vorgelagerten Bergkuppe (auf 1500 m Meereshöhe) ganz im Wald versteckt das malerische Kirchlein St. Helena. Direkt daneben befindet sich die ehemalige Bergschule, welche vor einigen Jahren liebevoll mit natürlichen Materialien zum Seminarhaus umgebaut wurde.
Im Obergeschoss befinden sich Mehrbettzimmer mit Etagenbädern (Bettwäsche ist im Preis inbegriffen, Handtücher bitte selbst mitbringen), die je nach Verfügbarkeit gegen Aufpreis auch als Einzel- bzw. Doppelzimmer gebucht werden können.
Für das leibliche Wohl wird bestens gesorgt: im Seminarpreis ist vegetarische Vollverpflegung inbegriffen.
Widum
Gegenüber dem hölzernen Seminarhaus steht das ehemalige Widum (Pfarrhaus), ein altes dunkel-verwittertes Blockhaus. In diesem Gebäude stehen weitere rustikale Mehrbettzimmer mit Etagenbädern zur kostengünstigen Unterbringung von Gruppen zur Verfügung, wobei ein Schlafsack (und bei Bedarf auch ein Kopfkissen) und Handtücher selbst mitzubringen sind. Auch hier ist Einzel- bzw. Doppelzimmerbuchung, je nach Verfügbarkeit, gegen Aufpreis möglich.
Das Ultental
Dieses wunderbar ursprüngliche Alpental erstreckt sich südlich von Meran etwa 40 km in die beeindruckende Hochgebirgslandschaft des Nationalparks "Stilfser Joch". Archäologische Ausgrabungen belegen eine durchgängige Besiedelung seit der Bronzezeit. Bis in unsere Tage hinein haben es die Talbewohner verstanden, in einem rücksichtsvollen Miteinander ihren alpinen Lebensraum zu erhalten und zu pflegen. Haupteinnahmequellen bilden heutzutage extensive Almnutzung, nachhaltige Holzwirtschaft, traditionelles Handwerk und sanfter Wander- und Skitourismus.
Je nach Interesse der Teilnehmenden sind nachmittags Spaziergänge und Exkursionen möglich, wobei ev. anfallende Kosten (Fahrtspesen, Eintritte) nicht im Seminarpreis inbegriffen sind.
Einige sehenswerte Ausflugsmöglichkeiten:
- Almenwanderungen (mit Einkehrmöglichkeit)
- Besucherzentrum Lanersäge (Nationalparkhaus)
- Dokumentationszentrum Culten (Archäologiemuseum)
- Häuserl am Stoan
- Locherer Waalweg
- Talmuseum St. Nikolaus
- Ultner Höfeweg
- Urlärchen
- viele Hof- und Handwerksläden
Die Anreise
Haus der Begegnung - Schule St. Helena
Helena 3, 39010 St. Pankraz (BZ)
Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
- Fernverkehrszug bis Bozen
- Weiterfahrt mit dem Regionalzug bis Meran Untermais (Abholen möglich)
- Umsteigen in den Überlandbus Linie 245 (Ulten) bis St, Walburg Dorf
- Abholen mit dem PKW (bitte Ankunftszeit mitteilen)
Anreise mit dem Privatauto:
- Route über St. Walburg empfohlen
- von St. Walburg aus immer dem Wegweiser St. Helena folgen
- keine Parkmöglichkeit beim Seminarhaus!
- Anfahrt nur zum Be- und Entladen (über einen Forstweg)
- Parken auf dem Wanderparkplatz am Ende der asphaltierten Straße (Google Maps: Startpunkt Rundwanderung)
- 20 min zu Fuß bzw. Abholen mit dem PKW (bitte Ankunftszeit mitteilen)