Meditation am Morgen - online

Schutz und Kraft für den Tag

 

Du möchtest den Tag kraftvoll beginnen? Dann lass uns gemeinsam meditieren!

Meditation findet immer mehr Verbreitung auch in modernen westlichen Gesellschaften. Umfangreiche wissenschaftliche Studien zur Wirksamkeit unterschiedlicher Meditationstechniken haben erheblich zur Anerkennung in weiten Teilen der Bevölkerung beigetragen.

Morgendliches Meditieren kann die Gelassenheit, Mut und Energie für die Herausforderungen des Tages schenken. Du lernst verschiedene Techniken als eigenständig durchführbare 5-Minuten-Einheiten im Sitzen und Stehen kennen und findest die Übungen, die deinen individuellen Bedürfnissen entsprechen.

Und steter Tropfen höhlt den Stein - mit regelmäßigem Üben wird die harmonisierende, ganzheitliche Wirkung der Meditation bald spürbar.


Voraussetzungen

Stabile Internetverbindung, PC/Laptop oder Tablet mit Lautsprechern und Mikrofon. Eine Webcam/Laptop-Kamera fördert den Austausch in der Gruppe, ist aber nicht zwingend erforderlich.

 

Termin

Termin: Di., 23.03.2021 - Fr., 16.04.2021

Dauer: 8 Treffen, jew. Di. & Fr. 07.00 - 07.30 Uhr

Kursort: Online Plattform Zoom

Kursnummer: 21F5C0314 Online

Gebühr: € 43,00

 

Anmeldung

Online: www.volkshochschule.it

Mail: info@volkshochschule.it

Telefon: 0471 061 444