Du möchtest den Tag kraftvoll beginnen? Dann lass uns gemeinsam meditieren!
Meditation findet immer mehr Verbreitung auch in modernen westlichen Gesellschaften. Umfangreiche wissenschaftliche Studien zur Wirksamkeit unterschiedlicher Meditationstechniken haben erheblich zur Anerkennung in weiten Teilen der Bevölkerung beigetragen.
Morgendliches Meditieren kann die Gelassenheit, Mut und Energie für die Herausforderungen des Tages schenken. Du lernst verschiedene Techniken als eigenständig durchführbare 5-Minuten-Einheiten im Sitzen und Stehen kennen und findest die Übungen, die deinen individuellen Bedürfnissen entsprechen.
Und steter Tropfen höhlt den Stein - mit regelmäßigem Üben wird die harmonisierende, ganzheitliche Wirkung der Meditation bald spürbar.
Stabile Internetverbindung, PC/Laptop oder Tablet mit Lautsprechern und Mikrofon. Eine Webcam/Laptop-Kamera fördert den Austausch in der Gruppe, ist aber nicht zwingend erforderlich.
Termin: Di., 23.03.2021 - Fr., 16.04.2021
Dauer: 8 Treffen, jew. Di. & Fr. 07.00 - 07.30 Uhr
Kursort: Online Plattform Zoom
Kursnummer: 21F5C0314 Online
Gebühr: € 43,00
Online: www.volkshochschule.it
Mail: info@volkshochschule.it
Telefon: 0471 061 444