Entspannt durch den Herbst - Schnupperkurs Entspannungstechniken und natürliche Raumdüfte

Sie möchten etwas für Ihr Wohlbefinden tun, Ihre Energiereserven regenerieren? Den Abend angenehm entspannt ausklingen lassen? Lernen Sie erprobte Methoden zur ERholung und Entspannung kennen. Geießen Sie dabei die harmonisierende Wirkung natürlicher Pflanzendüfte. Unter fachkundiger Anleitung können Sie vier verschiedene Entspannungstechniken ausprobieren:

  • Progressive Muskelentspannung
  • Autogenes Training
  • Meditation
  • Yoga.

Jeder Abend wird ergänzt durch ein Dehnungs- und Lockerungsprogramm sowie Wissenswertes über den richtigen Einsatz ätherischer Öle zur Raumbeduftung.

 


Mitzubringen

Bequeme Kleidung, warme Socken

Evtl. Decke, Kissen, Yogamatte

 

Termine

Zeit: Mi., 06.11.2019, 19.30 Uhr - 21.00 Uhr

Ort: Schlanders, Haus der Begegnung

Gebühr: € 40,00 / € 37,00 (Mitglieder KVW)

 

Ortsgruppe Schlanders  

Anmeldung

Bei Irmengard Stecher

Tel.: 340 1579 412