Entspannt durch den Frühling

Schnupperkurs

Sie möchten etwas für Ihr Wohlbefinden tun, Ihre Energiereserven regenerieren? Den Abend angenehm entspannt ausklingen lassen?

 

Lernen Sie erprobte Methoden zur Erholung und Entspannung kennen. Genießen Sie dabei die harmonisierende Wirkung rein pflanzlicher Aromen.

Unter fachkundiger Anleitung können Sie vier verschiedene Entspannungstechniken ausprobieren:

  • Progressive Muskelentspannung
  • Autogenes Training
  • Meditation
  • Yoga

Jeder Abend wird ergänzt durch ein Dehnungs- und Lockerungsprogramm sowie Wissenswertes über den richtigen Einsatz ätherischer Öle zur Raumbeduftung.

 


Mitzubringen

Bequeme Kleidung, warme Socken

Evtl. Decke, Kissen, Yogamatte

 

Termin

Termin: Mi., 04.03.2020 - Mi., 25.03.2020

Dauer: 4 Abende, jew. 19.30 Uhr - 21.00 Uhr

Ort: Schlanders, Haus der Begegnung

Gebühr: € 40,00 / € 37,00 (Mitglieder KVW)

 

Ortsgruppe Schlanders

Anmeldung

Telefon: abends 340 157 9412 (Irmengard Stecher)