Aroma & Entspannung - Energie Yoga

Für AnfängerInnen und Fortgeschrittene

 

Dieser Kurs ist für alle geeignet, die nach einem anstrengenden Arbeitstag eine stärkende und harmonisierende Yogapraxis suchen.

 

Aufbauend auf die uralte Yoga-Lehre von den Chakren (7 Hauptenergiezentren) werden damit verbundene Yogastellungen (Asanas), Handhaltungen (Mudras) und Atemtechniken (Pranayama) geübt, die den Energiefluss im Körper anregen und ausgleichen.

 

Zusätzlich lernen Sie ätherische Öle für Meditation und Sammlung und ihre Anwendung in der individuellen Übungspraxis kennen.

 

Mit einer Tiefenentspannung (Yoga Nidra) klingt der Abend sanft aus.

 


Mitzubringen

Bequeme Kleidung, warme Socken

Evtl. Decke, Kissen, Yogamatte

 

Termin

Termin: Di., 07.01.2020 - Di., 17.03.2020

Dauer: 10 Abende, jew. 17.00 Uhr - 18.30 Uhr

Ort: Algund, Vereinshaus Peter Thalguter

Gebühr: € 130,00 / € 127,00 (Mitglieder KVW)

 

Anmeldung

Telefon: 0473 448 437 (Monika Illmer)

 


Ortsgruppe Algund