Aroma & Entspannung - Atem Yoga

Für AnfängerInnen und Fortgeschrittene

 

Dieser Kurs ist für alle geeignet, die eine ruhige und achtsame Yogapraxis suchen.

 

Es werden sanfte Übungsfolgen (Vinyasa) mit harmonisierenden Atemtechniken (Pranayama) kombiniert.

 

Ergänzend erhalten Sie Anregungen für die Verwendung pflanzlicher Raumdüfte (ätherische Öle) für Entspannung und Wohlbefinden.

 

Meditation und Tiefenentspannung (Yoga Nidra) bilden den ruhigen Abschluss jeder Kurseinheit.

 


Mitzubringen

Bequeme Kleidung, warme Socken

Evtl. Decke, Kissen, Yogamatte

 

Termin

Termin: Di., 07.01.2020 - Di., 17.03.2020

Dauer: 10 Abende, jew. 17.00 Uhr - 18.30 Uhr

Ort: Algund, Vereinshaus Peter Thalguter

Gebühr: € 130,00 / € 127,00 (Mitglieder KVW)

 

Anmeldung

Telefon: 0473 448 437 (Monika Illmer)

 


Ortsgruppe Algund